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茶与营养 茶叶历来被人们视为延年益寿之品。历史上有以喝茶闻名的唐代文人卢同，他曾对饮茶的妙处作过淋漏尽致的描写：“一碗喉吻润，两碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文学五千卷，四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散，五碗肌骨清，六碗通仙灵，七碗吃不得，惟觉两胁习习清风生。”茶具有保健作用，可以防治很多疾病。唐代医学家提出：“诸药为各病之药，茶为万病之药”，高度评价了茶的保健作用。



1 、热能。与其他食品相比，茶叶是一种低热能食物。茶叶所含热能与其质量和种类有关。一般是茶质量越好，热能越高。就种类来看，绿茶含热量最高(1.26 ～1.46千焦)，其次是红茶、花茶、乌龙茶，砖茶最低。

2 、蛋白质。茶叶中蛋白质含量相当高。且其必需氨基酸组成与鸡蛋和黄豆相比，种类更加齐全。

3 、碳水化合物。新的资料表明：茶叶中的碳水化合物含量多在40％左右，某些优质茶叶可高达60％以上，且多为多糖类。

4 、脂肪。茶叶所含的脂肪不高，绿茶不超过3％，砖茶中含量为8％。

5 、维生素。茶叶中水溶性维生素可全部溶解在热水中，浸出率几乎达100%。

6 、矿物质和微量元素。茶叶中含有的矿物质占4％～9％，其中50％～60％可溶解在热水之中，能被人体吸收利用，有益健康。茶叶中含量最多的无机成分是钾和磷，其次是钙、镁、铁、锰等，而铜、锌、钠、硫等元素较少。不同种类的茶叶中其含量稍有差别，绿茶所含的磷和锌比红茶高，但红茶中的钙、铜、钠比绿茶高。



茶叶是世界著名的三大饮料之—，被誉为 “东方饮料的皇帝”。
茶叶营养丰富，所含的成分很多，将近400种。主要有咖啡碱、茶碱、芳香油、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。茶叶中还含有钙、磷、铁等多种矿物质。茶叶中的这些成分，对人体大多有益。它的主要功能是止渴生津、提神醒脑、消食解腻、通便利尿、去痰止咳、明目清火等。由于茶叶中的成分对人体防病治病有重要意义，所以我国民间俗语“开门七件事”( 柴、米、油、盐、酱、醋、茶 ) 中就包括了茶叶，同时还有“不可一日无茶”之说。

◎利尿强心

饮茶可治疗多种泌尿系统疾病，如水肿、膀胱炎、尿道炎等，对于泌尿系统结石，茶叶也有一定的排石作用。不喝茶的人群冠心病的发病率为3.1％，偶尔喝茶的为2.3％，常喝茶的为1

元宵节快乐！
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小 电 脑 给 大 家 拜 年 了 ！
祝大家在新的一年里，天天幸福，合家欢乐，祝学生们上自己最理想的学校，学习进步

[face34]中国有一个节日叫春节，春节，有很多人都要回家过年，我也不例外，再见！春节快乐！！[face34]

这几天啊！我都快不行了！~[face26]|这几天，我生病，在医院，住小儿科！现在，我一见这玩意，就头疼！`那就是

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看到这大家都有点...那个了吧！~|[face44]|是得吾 上 点 了 ！ ~
幸亏我这病 . . . 不重！~
很轻，
要不过年，.....就惨了！~还好1！！~在放寒假那天！~我住院了！~现在，有空可以和我联系了！~
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我还是先说说这两天输液的事吧！~
第一天，住院，望着住院楼！，很熟悉，因为每天都能看到，但没进去过，进了楼，连看都没功夫看，就坐上电梯，直奔五层，——小儿科！~港已到了那，还挺热闹！~小孩怕打针，哇哇大哭[face09]有的没床，在外面输，我终于到了护士站，护士让我交了一下押金.....然后又说：“由于父母是本院人员，住院守则就不念了”[face14]然后...我住进了18床，这还挺先进，挂输液瓶，是从上面吊的，可旋转、可移动！，每个病房都有一个厕所，每个病床前，有氧气的，电源，台灯，紧急呼叫按钮，只要按下它，护士就会问你干吗？你说干什么就行了！（我怎么还向街上这家医院呢〉？？？[face14]）一会，从那个紧急按钮，传出一个声音，18床，过来输液！~[face06]我连忙让爸爸拿了一个小盒，六年没输液，好恐怖！~输上后，我就等呀等，终于0点时我输完了！
第二天！我早输20点输完
第三天！我17点输完
第四天！我11点输完
第五天！我10点输完
出院！~
[face01]这就是我的住院经历！

圣诞节将至，网络安全专家提醒用户称，一些圣诞电子贺卡中带有病毒，可能会导致计算机死机，因此需要谨慎防范。这些专家表示，一种名为“Yaha”的新型病毒已于近日被发现，另外此前就已出现过的特洛伊、“新娘B”以及“快乐99”等病毒也借着圣诞节的机会死灰复燃。

　　20年前，当中国走向改革开放的道路开始不久，人们的生活水平也没有真正富裕起来的时候，艾滋病已悄然在中国出现。整整20年来，它给整个国人以震撼式的警告：艾滋病离人们越来越近，像一只魔手默默地凶猛地向无辜的人们伸来。

　　今年12月1日是第18个“世界艾滋病日”。“遏制艾滋，履行承诺”(Stop AIDS，Keep the Promise)成了我国宣传防治艾滋病的主题。

　　11月22日，联合国艾滋病规划署发表了一份报告。这份报告说，2005年度全世界新增艾滋病病毒感染者500万，全球感染总人数已经达到了4，030万。报告称，2005年是自艾滋病被发现以来新增感染者人数最多的一年，在新增的感染者中，有超过一半的人年龄在15到24岁之间。2005年，全球有310万人死于艾滋病，其中57万是15岁以下的儿童。

　　卫生部最新数据显示：截至2005年8月底，全国累计报告艾滋病病毒感染者132545例，其中艾滋病病人30158例，累计死亡7643例。这是11月17日记者在第二届北京论坛公共卫生分论坛中向卫生部疾病控制司副司长郝阳了解到的。专家估计，我国现存艾滋病病毒感染者约84万，其中艾滋病病人约8万，防治工作处于关键时期。

　　艾滋病可产生惊人的经济损失。我国的一项研究结果显示：若以艾滋病病人平均死亡年龄为35岁和中国人劳动年龄至60岁及每人每年创造社会财富约1.5万元人民币计算，平均因一人感染艾滋病病毒减少创造社会财富而造成的经济损失约37万元人民币。按专家估计，目前我国艾滋病感染者已达84万人，则全国因艾滋病病毒感染增加的医疗费用和经济损失将达3108亿元人民币。如果不采取积极有效的措施，2010年，我国艾滋病病毒感染者将达到1000万人左右，随之而来的经济损失可达4600亿至7700亿元人民币。这是从艾滋病患者的治疗费用上来看的，可谓艾滋病对宏观经济的直接影响。

　　艾滋病还给家庭、社会增加了不可估价的负担：据专家估计，我国一个艾滋病病人的医疗费用相当于我国家庭年收入的一半到1.1倍，这对个人和家庭来讲，无疑是难以承受。另外，青壮年大多承担扶养孩子和赡养老人的义务，一旦早逝，会严重影响家庭和下一代的生活，再则，遗留下无依无靠的孤儿和老人，将给社会带来沉重的负担。

　　“我到边境地区进行社会调查时，亲眼目睹过云南当地群众身受毒品和艾滋病伤害的悲惨情景。在一户吸毒人的家里，我看到已经70多岁的老两口带着10岁的小孙女，生活十分艰难。儿子吸毒死亡后，3个孙子也吸毒死亡，儿媳妇丢下10岁的女儿远嫁他乡。一个原先是全县先进典型的景颇族寨子。”可近年来，由于寨里许多青壮年吸毒，多数人成瘾，因吸毒死亡41人，全寨艾滋病感染者37例，其中死亡24例，留下18岁以下遗孤11人，其中单亲孤儿9人。　　这个寨子变成了吸毒、艾滋病危害严重，经济落后的典型。”云南民族大学石锐教授向媒体透露。

　　社会安定是压倒一切的大事，但艾滋病给人们的影响是默无声息的，往往容易加剧人们的社会恐惧心理。

　　“我最担心的是不知道周围的人谁是艾滋病感染者。”北京大学医学部的一位研究生说。

　　艾滋病病人及其家庭因此常受到一些不公正的对待，诸如失去工作，孩子不能上学等，这很容易激发艾滋病病毒感染者和艾滋病病人对社会的不满和报复情绪，诱发恶性事件，成为社会不安定的因素。

　　艾滋病的影响是无法用金钱来衡量的。从卫生经济学角度看，艾滋病对宏观经济的影响还应包括间接影响。它是指由于劳动力的损失而减少的对经济的贡献。比如艾滋病人早逝留下待抚养的艾滋孤儿教育生活费无法计算在内；艾滋病导致贫困人口增加，加大贫富差距的损失无法计算在内；艾滋病加剧社会不稳定因素，造成社会恐慌，影响人们心理的安全感也是无法计算的；由于艾滋病传闻的不确定性和随意性，它对当地的社会形象和经济发展投下的间接阴影，及其可能带来的负面影响同样无法计算。





中广网北京12月1日消息　今天是第十八个世界艾滋病日。中共中央政治局委员、国务院副总理、国务院防治艾滋病工作委员会主任吴仪在“遏制艾滋，履行承诺”主题宣传暨农民工预防艾滋病宣传教育工程启动仪式上强调，党中央、国务院高度重视艾滋病防治工作，积极采取措施，坚决遏制艾滋病在我国传播和蔓延的势头。目前，艾滋病防治工作取得了积极进展，但疫情形势仍然不容丝毫乐观。防治工作任务仍然十分艰巨，必须更加广泛地动员和组织社会力量，继续扎扎实实做好防治工作。开展广泛、深入的宣传教育，对预防和控制艾滋病流行具有十分重要的作用。要积极宣传艾滋病防治知识，使公众知晓艾滋病传播途径、防护办法和防治法律法规、政策措施，教育和引导公众养成良好的生活习惯，消除不必要的恐惧心理。



　　吴仪指出，关心进城务工人员的身体健康和生命安全是政府的重要职责。农民工预防艾滋病宣传教育工程是一项很重要也是很好的宣传教育活动，对促进进城务工人员的身心健康，对深入推进艾滋病防治工作必将发挥重要的作用。各级政府、各有关部门要切实加强领导，落实职责，各负其责，确保工程目标和任务的如期完成；有关机构特别是有关企业、用

Five Little Turkeys

Five little turkeys
Went outside to play.
Mother said, "Be careful!
It’s Thanksgiving Day!"

The first little turkey
Didn’t even see
The Indian who was hiding
Behind the maple tree.

The second little turkey
Decided she’d better scoot
When she heard the sound
Of the little pilgrim’s boots.

The third little turkey
Went to climb a tree.
He climbed too high
And fell and skinned his knee.

The fourth little turkey
Didn’t have a care.
She went running in the woods
And saw a pilgrim there.

The fifth little turkey
Was left all alone.
He started to cry
And ran all the way home.

Jimmy: What key has legs and can’t open doors?
Helen: A turkey.

Jimmy: 哪种钥匙有腿，但不能开门？

Helen: 火鸡。

呱呱提示：感恩节的特制笑话哦! 如果单独看中文，你可能还不明白什么意思。那你再看看英文，turkey由tur+key组成。而钥匙的英文就是key。是不是有恍然大悟的感觉呀!

我不但喜欢一些卡通形象，更喜欢车，梦寐以求地向开车~

下面我给大家介绍一款新捷达

新捷达

捷达,与富康、桑塔纳齐名为"国民车"。捷达一般应用在家庭和出租车行业上。

1997年，一汽-大众发布了捷达CL。此车一经发布后，抢购迅速。接后又出了捷达CTX、GTX、AT、ATI、CIX、GIX、DIESEL（柴油）、CIF、GIF、ATF等。其中，捷达CL、GL、CTX、GTX为捷达王系列，捷达CIX、GIX、AT、ATI为捷达前卫系列，捷达CIF、GIF、ATF为04款新捷达。

捷达的主流配置为：五档变速箱、双安全气囊、电动门窗、音响、收音机、CD机、磁带机等。
http://ds.ccedin.net/web/257/jettagix.jpg

你喜欢音乐吗？



喜欢那种



竟请说吧！！[face05]

我的网站以建了三个月了，我感到很幸福~~~~

但我的网站还有很大的差距！！

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同事小陈的女儿嘟嘟上幼儿园中班。放假前，幼儿园准备举办文艺演出，老师叮嘱说：“小朋友们，回家后让爸爸妈妈给你们准备一双白球鞋。”


　　晚上，小陈为女儿买回一双白色运动鞋，嘟嘟一看就急了，连说不是这个。小陈疑惑地问：“那是什么样的鞋啊？”嘟嘟噘着嘴说：“这鞋上没有白色的球。”

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《亮剑》是一个电影
为什么很多人都喜欢？？
我认为还可以！！
有兴趣，请评论！[face07][face01][face33][face39][face40][face45][face46]